Γιατί νιώθουμε κώπωση όταν έχουμε φάει;
Μετά το φαγητό, αισθανόμαστε κουρασμένοι γιατί ένα μεγάλο μέρος της ενέργειας του σώματος χρησιμοποιείται για την πέψη. Η ορμόνη χολοκυστοκινίνη, στην οποία οφείλεται το αίσθημα του κορεσμού, μας κάνει επίσης να νιώθουμε κόπωση και υπνηλία. Τέλος, ορισμένα τρόφιμα περιέχουν το αμινοξύ τρυπτοφάνη, που μετατρέπεται στην ουσία-σήμα σεροτονίνη, η οποία λειτουργεί ηρεμιστικά.